月別アーカイブ:2018年11月

妊活のための環境づくり

PickUp妊活中のイライラを夫に向けて大喧嘩に…仲直りのために私がしたこと

妊活中ってとってもとってもストレス溜まりますよね! そしてそのイライラって、身近な協力者で…

2018/11/28

妊娠しやすい体づくり

妊活中にお家で簡単にできるオススメの有酸素運動3選

妊活には適度な運動が必要って聞きますよね。 だけど、今から運動を始めるのって、ちょっとハードル高く感じちゃいませんか? ...

2018/12/31

食事

妊活中は男性の食事も重要!精子の質をグンとあげる5つの栄養素

妊活中って、男性はいつもの食事でいいのか気になる‥。 特に男性の食事は、仕事の付き合いなどで外食が多かったりと、乱れがち ...

2019/6/27

基礎体温

【二度寝した時の基礎体温】起き上がらずそのまま寝れば朝でもOK?

基礎体温は、朝、目覚めてすぐに布団の中で測るのが基本なんですが、たまに夜中に目が覚めてしまうことってありませんか?? 夏 ...

2019/4/20

妊活体験談

【妊娠超初期症状の不思議な体験談】確信に変わった「前兆」とは

今回はうまくタイミングがとれた♪ そんなときって生理予定日までソワソワしますよね。   「もし妊娠していたらも ...

2019/2/16

プロフィール 妊活体験談

18歳で多嚢胞性卵巣症候群が発覚~妊娠まで|妊活プロフィール

はじめまして、Amitaです。 今、私には2歳の息子がいます。 じつは私、18歳にして卵巣に病気(多嚢胞性卵巣症候群)が ...

2018/11/25

プロフィール 妊活体験談

多嚢胞性卵巣症候群でも自然妊娠できた!私の妊活プロフィール~相馬かえで

はじめまして、相馬かえでと申します! 私はもともと結婚したらすぐに子供が欲しいと思っていたので、夫には結婚前から「子供は ...

2018/12/31

食事

妊活中は簡単レシピで手軽に栄養補給!アレンジ自由な料理をご紹介!

妊活には食事が大切だけど、料理をするのって大変ですよね。 なんといっても時間がかかるし、栄養を考えてつくるとなると、食材 ...

2018/11/28

妊娠しやすい体づくり

美味!ルイボスティー飲み方アレンジ!とっておきの簡単レシピ3選

妊活のためにルイボスティーを飲んでみたけど、ちょっと味が苦手かも‥。 ルイボスティーって種類によっては、独特の匂いや味な ...

2019/10/3

体の管理

【後悔したくない!】妊活中の風疹抗体検査 & 予防接種が「重要」な理由

今、風疹が全国的にとてもはやっていることをご存じですか? "風疹”は、妊婦さんにとって、すごく怖い病気なんです。 もしか ...

2019/1/22

ストレス対策

妊活中はストレスの影響が一番怖い…不妊の原因になる前に対策を

妊活をはじめてからやたらとストレスが溜まる・・体に悪い影響が出ないかな? こんなふうに、不安になっていませんか? 私も妊 ...

Copyright© 妊活に必要なこと , 2019 All Rights Reserved.