【執筆者】
：相馬かえで
妊活中ってとってもとってもストレス溜まりますよね！
そしてそのイライラって、身近な協力者である夫に向かいませんか？(^^;
妊活中の夫婦関係ってとってもデリケートなんです。
妊活が原因で喧嘩して、離婚に至るケースもあるぐらいです…。
せっかく大好きな人と結婚して、その人とだから「家族を作りたい」と思って頑張っているのに、離婚なんて悲しい結果を招きたくありませんよね(;_;)
そこで今回は、私が妊活中のイライラを夫に向けて大喧嘩になった時、いったいどうやって仲直りしたのかをお話したいと思います！
注意！妊活中のイライラはこうして生まれる...
私が妊活中にイライラを感じたのはこんなときです！
生理がきてリセット
失意のどん底に落ちてから沸々と込み上げる怒りとイライラ！
ホルモンバランスのせいもあるのかもしれません。
排卵日付近に旦那とタイミングが合わない
仕事など仕方のない事情でタイミングがとれない時ほどイライラは強かったです。
もちろん、私用を優先されたときはきっちり文句言ってやりましたが(笑)
友人や知人の妊娠・出産報告
これ、へこむんですけどそれだけじゃなく、妊娠できない自分にイライラがきました。
友人に対してもだんだんと黒い気持ちが沸き上がってしまいました。
義実家での孫催促
強く言えない分イライラは倍増！
そして、うまくかばってくれない夫にもそのイライラは向けられていきました(^^;
「あんたの親なんだから、あんたがうまくいっとけー！！」
と、心のなかで叫んで帰宅後にはもちろん夫にしっかり愚痴りました(笑)
嫌なことって重なるもので、生理中の義実家訪問なんて最悪でした！
もうその翌日はイライラしすぎて...！！
洗濯物を干していてピンチがうまく開かないだけで、その日一日の家事を放棄してしまったほどです(笑)
一人なら物にあたったり自分で消化するしかありませんが、妊活中って、つまり夫婦暮らしですよね？
近くに親しい人がいればつい当たってしまうのが人間というもの？(^^;
私が抱えたイライラ爆弾は、見事に旦那にむかって炸裂してしまったのです...。
この言葉は危険…イライラを夫に向けて大喧嘩に！
妊活中に言ってはいけない言葉ってたくさんあると思うんです。
夫を追い詰めてしまったり、やる気をなくさせてしまったり。
【関連記事】：妊活を夫婦で乗り越えるコツ
でも、今回ご紹介したいのは、夫婦の危機を招いてしまうとっても重大なNGワードです！！！
イライラして感情に任せてしまうときほど、思ってもいないようなヒドイ言葉が出てしまうものですよね(;_;)
わかります！！
でも気をつけて！これを言ったら本当に... 危険です！
それは...
「なんで私だけor 私ばっかり！！」
･･･え？そんなこと？
いま、そう思いましたよね？
そうなんです！すごく些細な愚痴のような言葉ですよね。
でも、妊活中はこの言葉がきっかで夫婦喧嘩に発展してしまったケースがすごく多いんです！
･･･実際私もそうでした(;_;)
- 生理がきてリセット →「なんで私ばっかりこんなに辛い思いするの？？」
- 義実家での孫催促 →「なんで私だけいつも責められるの？」
- タイミングがとれない →「なんで私だけいつも頑張って合わせてるの...」
このように、全てのイライラの原因を語れてしまう最強の言葉なのです。
そして、この言葉をイライラの感情と共に夫へぶつけた結果・・・大喧嘩に！！！(T_T)
普段は私の愚痴を聞き流してくれる優しい夫も怒りモードに！
「自分だけ被害者ぶるな！」
「そんなに辛いならもう妊活やめればいいよ！」
と、冷たい返しをされ、最終的には
「こんなんで子供なんかできるわけない！！」
なんて言われてしまいました。
イライラMAXで怒りを受け止めてほしくて甘えてしまっていた私…。
まさか夫がこんなに怒るなんて...。
でももう後悔先に立たず...(;_;)
夫婦関係を修復するためにはコレしかない！
きまずい空気に包まれた我が家。
とてもこの空気で【タイミング】なんて言い出せないし、普段の会話さえままならない。
かろうじて挨拶はするものの、お互い目も合わせず...。
『どうしようー！！どうしたらいいの？？』
喧嘩になるような言葉を言ったのは私だけど、でもその原因は夫にもあるわけで・・・
『謝るだけじゃ解決しなくない？』
『向こうだって悪いんだし！』
そんなふうに自分を正当化し意地を張り続ける。
でも仲直りって、時間がたつごとに難しくなるんですよねー(;_;)
そこで！夫婦関係を修復するためにどうしたか！というと・・・
お気づきかと思いますが、やっぱりここは【素直に謝る】これが一番！
喧嘩の原因云々は後回しです(^^)
まずは大事なパートナーである夫に、イライラをぶつけたことを素直に謝りましょう！
早ければ早いほど効果は高いです！
そして、そのあとで冷静に自分の言葉を伝えてください！
とはいっても...
『なんて切り出したらいいの？謝るのが難しいよー(;_;)』
分かります！分かりますよー！！
じゃあどうやって謝ればいいのか？
私が実践したのは【女優】になること(*´∀｀)
頭のなかにシナリオを描いて、精一杯演技。
「ごめんね！」ってただ言えばいい訳じゃないですよね？
仲直りするために言うのですから、トゲトゲしい態度をとって更に関係悪化なんてことになったら大変！
「ごめんね」を申し訳なさそうに言うか、さらっと言うかは旦那さんの性格もあると思うのでよく考えてくださいね(^^)
※口調や声のトーンが強くなってしまわないようにだけ注意しましょう！
せっかく謝っても、「思ってないだろ？」って更に怒らせてしまいますよー！
ちなみに我が家の場合、妊活でケンカになったときはさらっと「昨日はごめんね！」と切り出したほうがケンカは長引きませんでした。
暗いトーンで申し訳なさそうに「ごめんね、私が悪かったよ」っていうと、夫はさらに罪悪感を感じるようでしばらくシコリが残りました(..)
妊活を終えた今でも、私は月に一度は女優になります(笑)
でも、妊活以外のケンカではしおらしく「ごめんね」のほうが効きます(^^;
なぜなのかは分かりませんが。
※どうしてもイライラが押さえきれず女優になれないときは特別なイライラ解消法も実践していました！
【関連記事】：夫婦喧嘩のイライラ解消法
まとめ
喧嘩をした → 謝る → 仲直り
こんなに簡単なことが大人になるとできなくなってしまうものなんですね。
でも、単純で簡単なことだからこそ、常に忘れずにいてほしいです。
夫婦関係が良くなくては妊活はうまくいきません。
妊活中もその後もずっとずっと一緒に過ごすのですから(^^)
変なプライドや意地は捨ててしまいましょう！
イライラしてる時こそ笑顔で過ごしてイライラを吹き飛ばしましょう！
