「Amita」が書いた記事

妊娠しやすい体づくり妊活体験談: PickUp妊娠前に葉酸をとらなかったから？私の赤ちゃんは先天性異常に...

『葉酸を摂ると妊娠できる！』そう聞いて頑張って葉酸を摂取している人も多いですよね。私も…

妊娠しやすい体づくり: 骨盤の歪みが不妊の原因に!?自分でできる歪みチェック法

骨盤が歪んでいると不妊になる‥。こんなウワサを耳にしたことはありませんか？妊活中だと、「骨盤が歪んでいるとどんな悪 ...

妊活のための環境づくり: 妊活中に睡眠の質を高めることで得られる効果とその方法

妊活中はしっかり睡眠をとることが大切です。だけど、睡眠が妊活中の体にどんな効果があるのか知っていますか？睡眠には体を ...

妊活のための環境づくり: 妊活中に夫婦仲が悪くなる６つの原因と対策について徹底解説

「妊活中に夫婦仲が悪くなる」 2人の愛の結晶を授かるための妊活なのに、夫婦仲が悪くなってしまうのはイヤですよね。 &nb ...

基礎体温: 基礎体温がガタガタでも正確に排卵日を予測する2つの方法

妊活のために基礎体温を測ってみたけど、ガタガタできれいに二層にわかれていない‥ 基礎体温がガタガタだと、排卵日がいつなの ...

ストレス対策: 妊活中のストレス発散に！理屈抜きでスッキリするブログ活用法

妊活ってストレスたまりますよね。わたしも妊活中は、ストレスでかなり情緒不安定でした・・・ず〜っと心の奥に不安が張り付 ...

妊娠しやすい体づくり: 妊活中にお家で簡単にできるオススメの有酸素運動３選

妊活には適度な運動が必要って聞きますよね。だけど、今から運動を始めるのって、ちょっとハードル高く感じちゃいませんか？ ...

プロフィール妊活体験談: 18歳で多嚢胞性卵巣症候群が発覚～妊娠まで｜妊活プロフィール

はじめまして、Amitaです。今、私には2歳の息子がいます。じつは私、18歳にして卵巣に病気(多嚢胞性卵巣症候群)が ...

食事: 妊活中は簡単レシピで手軽に栄養補給！アレンジ自由な料理をご紹介！

妊活には食事が大切だけど、料理をするのって大変ですよね。なんといっても時間がかかるし、栄養を考えてつくるとなると、食材 ...

妊娠しやすい体づくり: 美味！ルイボスティー飲み方アレンジ！とっておきの簡単レシピ３選

妊活のためにルイボスティーを飲んでみたけど、ちょっと味が苦手かも‥。ルイボスティーって種類によっては、独特の匂いや味な ...

ストレス対策: 妊活中はストレスの影響が一番怖い…不妊の原因になる前に対策を

妊活をはじめてからやたらとストレスが溜まる・・体に悪い影響が出ないかな？こんなふうに、不安になっていませんか？私も妊 ...