「Amita」が書いた記事

飲み物

豆乳

PickUp妊活中は低温期だけ豆乳を飲めばいい?効果が期待できる飲み方とその理由

妊活中っていろんな事に気をつかいます。 生活スタイルや運動、食事など、少しでも妊娠しやすく…

2018/12/19

妊娠しやすい体づくり

骨盤の歪みが不妊の原因に!?自分でできる歪みチェック法

骨盤が歪んでいると不妊になる‥。 こんなウワサを耳にしたことはありませんか? 妊活中だと、 「骨盤が歪んでいるとどんな悪 ...

2019/1/13

妊活のための環境づくり

妊活中に睡眠の質を高めることで得られる効果とその方法

妊活中はしっかり睡眠をとることが大切です。 だけど、睡眠が妊活中の体にどんな効果があるのか知っていますか? 睡眠には体を ...

2019/4/2

妊活のための環境づくり

妊活中に夫婦仲が悪くなる6つの原因と対策について徹底解説

「妊活中に夫婦仲が悪くなる」 2人の愛の結晶を授かるための妊活なのに、夫婦仲が悪くなってしまうのはイヤですよね。 &nb ...

2018/12/31

基礎体温

基礎体温がガタガタでも正確に排卵日を予測する2つの方法

妊活のために基礎体温を測ってみたけど、ガタガタできれいに二層にわかれていない‥ 基礎体温がガタガタだと、排卵日がいつなの ...

2019/2/16

ストレス対策

妊活中のストレス発散に!理屈抜きでスッキリするブログ活用法

妊活ってストレスたまりますよね。 わたしも妊活中は、ストレスでかなり情緒不安定でした・・・ ず〜っと心の奥に不安が張り付 ...

2018/11/28

妊娠しやすい体づくり

妊活中にお家で簡単にできるオススメの有酸素運動3選

妊活には適度な運動が必要って聞きますよね。 だけど、今から運動を始めるのって、ちょっとハードル高く感じちゃいませんか? ...

2019/2/16

プロフィール 妊活体験談

18歳で多嚢胞性卵巣症候群が発覚~妊娠まで|妊活プロフィール

はじめまして、Amitaです。 今、私には2歳の息子がいます。 じつは私、18歳にして卵巣に病気(多嚢胞性卵巣症候群)が ...

2018/12/31

食事

妊活中は簡単レシピで手軽に栄養補給!アレンジ自由な料理をご紹介!

妊活には食事が大切だけど、料理をするのって大変ですよね。 なんといっても時間がかかるし、栄養を考えてつくるとなると、食材 ...

2018/11/28

妊娠しやすい体づくり

美味!ルイボスティー飲み方アレンジ!とっておきの簡単レシピ3選

妊活のためにルイボスティーを飲んでみたけど、ちょっと味が苦手かも‥。 ルイボスティーって種類によっては、独特の匂いや味な ...

2019/1/22

ストレス対策

妊活中はストレスの影響が一番怖い…不妊の原因になる前に対策を

妊活をはじめてからやたらとストレスが溜まる・・体に悪い影響が出ないかな? こんなふうに、不安になっていませんか? 私も妊 ...

© 2020 妊活に必要なこと