yakko

妊娠しやすい体づくり

PickUp妊活は生活習慣の見直しが重要!1ヶ月で平熱が1度アップした私の実践記

赤ちゃんを望んでいるのになかなか妊娠しない‥ 欲しいのにできないっていうのは辛いですよね。 …

ストレス対策

妊活中はストレスの影響が一番怖い…不妊の原因になる前に対策を

妊活をはじめてからやたらとストレスが溜まる・・体に悪い影響が出ないかな? こんなふうに、不安になっていませんか? 私も妊 ...

妊活体験談

クロミッドを飲むと下腹部痛が…まさかの卵巣のう腫発覚~手術に!

友人達の出産ラッシュ。。。さらに、周りからの「子供はまだ?」攻撃が本当に辛い!   「欲しくてもできないんだよ ...

妊活のための環境づくり

妊活中のイライラを夫に向けて大喧嘩に…仲直りのために私がしたこと

妊活中ってとってもとってもストレス溜まりますよね! そしてそのイライラって、身近な協力者である夫に向かいませんか?(^^ ...

食事

妊活中にオススメな食べ物ってなに?妊娠力がアップする食べ物まとめ

少しでも妊娠の確立を上げるために、今の食生活を見直したい‥。 こんなふうに思っていませんか? 赤ちゃんを授かるために、で ...

妊娠しやすい体づくり

妊活ヨガの効果がすごい!妊娠しやすい体をつくるポーズ5選

私は妊活中にヨガをしていましたが、たった15~30分やるだけで、体がポカポカになって汗をかいていました。 さらに、体質を ...

子宝ジンクス・気分転換

妊活で落ち込んだときの気分転換方法!私はこれで乗り越えた!

妊活中っていろんなことがありますよね。 赤ちゃんのこと考えたり・・食事に気をつかったり・・運動したり・・。 中には楽しい ...

妊娠しやすい体づくり

妊活中の冷え対策!子宮や卵巣も温めて妊娠力を高める5つの対策

気づいたら手足が冷たい‥なんてことありませんか? 女性は特に、冷えを感じやすいですよね^^;   じつはこの冷 ...

妊娠しやすい体づくり

ルイボスティー

ルイボスティーの効果にビックリ!飲み続けたら子宮内膜が厚くなった

妊活中って、ストレスで体調不良になりがちですよね。 頑張っても頑張っても結果が出なかったり、周りからの「子供まだ?」って ...

排卵日を予測する

基礎体温

「生理がある」=「排卵してる」は間違い?排卵日を特定するためにした4つのこと

私は現在、二人の子供がいます。 二人ともタイミングをとり、自然妊娠で授かりました。   ただ、妊活を始めて間も ...

妊娠しやすい体づくり

【葉酸サプリの選び方】妊活中は特化サプリを選ぶべき!

葉酸サプリってめちゃくちゃ種類があるので、妊娠をしたい場合はどれを選んだらいいのか悩んじゃうと思います。 もちろん安全で ...